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When the beauty of nature hits😍😍😍 Unser

When the beauty of nature hits😍😍😍

Unser erster Besuch in Norwegen. 🇳🇴
🌕🌈☀️Mutter Natur hat mich auf der Hinreise mit einem magischen Nebelbogen beschenkt und danach sogar noch mit diesem wunderschönen Sonnenuntergang mit einem atemberaubende Ausblick über einen Fjord. 🥰😍😍❤💫🙏☀️🌞❤❤

Ich war voller Glücksgefühle 😍 In echt sieht so etwas noch mal ganz anders aus, wie durch die Weitwinkelkamera vom Habdy verzerrt. Und natürlich WIRKT es in echt ganz anders. Die Energie der Natur war einfach unglaublich magisch und stark.😍

🌳Da wir mittlerweile so oft in der Natur sind, bzw. wir wohnen ja auch direkt im Wald, bekommen wir dort unsere Glücksgefühle her.
Dadurch hat sich wirklich verändert, dass uns Shoppen gehen, sich was kaufen, "gönnen" nicht mehr "kickt".😅

💫Kein Vergleich mehr zu den Gefühlen, die wir in der Natur bekommen. Dazu nimmt man negativen Ionen auf in der Natur und diese wirken heilend, beruhigend, entzündungshemmend.

🛍🔍Wenn man einkaufen geht, kann man negative Ionen mit der Lupe suchen.

#sunset
#natur
#Sonnenuntergang
#Fjord
#Norwegen
#naturverbunden
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#naturelovers

Der Name Blutwurz stammt von ihrer roten Wurzel, d

Der Name Blutwurz stammt von ihrer roten Wurzel, die beim Anschneiden noch intensiver rot wird. Aber auch weil die Wurzel blutstillend ist. Das zeigt ihre Signatur deutlich. 🩸
Potentilla erecta bedeutet "potentia" (Macht) und "erecta" steht für ihre aufrechten Stängel und Blüten.

💦Wie ihr in meinem Video seht, wächst "die kleine Mächtige" oft an Ufern, Mooren und feuchten Wiesen, was auf ihre Verbindung zu Feuchtigkeit hindeutet. Das weist darauf hin, dass sie bei Hautpilz und möglicherweise bei Candida (innerlich) helfen könnte.

✨Die Arzneipflanze des Jahres 2024 wirkt adstringierend, blutstillend, stopfend, antibakteriell, pilzhemmend, entzündungshemmend, schmerzlindernde und juckreizstillend. Der hohe Gerbstoffgehalt, der höchste unter den mitteleuropäischen Heilpflanzen, ist für diese adstringierende Wirkung verantwortlich.

Deshalb hilfreich bei Halsweh, Schleimhautentzündungen im Mund- und Rachenraum, Aphten, Zahnfleischbluten, (Brech-)Durchfall, Colitis-ulcerosa, Entzündungen im Magen-Darm, Menstruationsbeschwerden, Vergiftungen, Hautpilz, Verbrennungen, spitzen Verletzungen, Fissuren, Erfrierungen, schlecht heilende Wunden und blutende Wunden.

Wie ihr Name verrät, werden ihre roten Wurzeln bzw. ihr Rhizom verwendet, als Tee, Pulver, Tinktur, (Fuß-)Bad oder als Bestandteil von Gurgellösungen.

🌞Die Blutwurzblüte zeigt durch ihre strahlend gelbe Farbe ihre Verbindung zur Lichtenergie, was sie auch unterstützend für Vitalität und Lebenskraft macht.
❤️In der Signaturenlehre steht Rot für Willenskraft, Aktivität und Entzündungen.

⏹Obwohl sie zu den Rosengewächsen gehört, die immer fünf Blütenblätter haben, hat sie vier. Die Heilige Geometrie der Blüte zeigt die Zahl vier, also auch das Viereck, was für Stabilität, Sicherheit, Manifestation von Materie, die vier Elemente aber auch für Ganzheit sorgt.

⬜Der Würfel (Kubus) schafft einen sicheren und stabilen Raum, gehört zu den platonischen Körpern und steht für Erde, das Wurzelchakra und für "Ich bin".
🧘‍♂️Im Energiefeld des Hexaeders können wir Ruhe, Konzentration, Ordnung, Sicherheit und Heilung finden.

❤️Als Wandbild bei @wandalas.de erhältlich!

Bei wilden Beeren isst man im Verhältnis mehr Sch

Bei wilden Beeren isst man im Verhältnis mehr Schale, die voll ist mit Antioxidantien & sek. Pflanzenstoffen, als bei verzüchtetem Obst, belastet mit Giften.

🔴Himbeeren - Rubus idaeus

Antioxidativ, entzündungshemmend, verdauungsfördernd, stoffwechselanregend, blutzuckerregulierend

🟣Brombeere - Rubus fruticosus

Antioxidativ, immunstärkend, entzündungshemmend, blutreinigend, verdauungsfördernd

🔵Kratzbeeren - Rubus caesius

Antioxidativ, entzündungshemmend, verdauungsfördernd, immunstärkend

🧡Moltebeere - Rubus chamaemorus

Reich an Vitamin C, antioxidativ, entzündungshemmend, immunstärkend, enthalten Diosgenin (Vorstufe weibl. Hormon Progesteron)

🟠Sanddorn-Beeren - Hippophae rhamnoides

Stärkung des Immunsystems, antioxidativ, entzündungshemmend, fördert Hautgesundheit & Wundheilung, B12 Quelle

🍓Wald-Erdbeere - Fragaria vesca

Antioxidativ, entzündungshemmend, stoffwechselanregend, harntreibend, blutreinigend

🔴Preiselbeeren - Vaccinium vitis-idaea

Entzündungshemmend, antibakteriell, blutzuckersenkend, harntreibend, gut für Harnwege, Blase & bei Rheuma

🫐Rauschbeeren - Vaccinium uliginosum

Leicht berauschend, Schwindel & Übelkeit

🫐Heidelbeeren - Vaccinium myrtillus

Antioxidativ, gut für die Augen & Gehirn, entzündungshemmend, getrocknet gegen Durchfall

🔴Moosbeere - Vaccinium oxycoccos

Antioxidativ, antibakteriell, gut für Harnwegsgesundheit und bei Blasenentzündung

🦅Schwarze Krähenbeere - Epeterum hermaphoditum

antioxidativ, entzündungshemmend, leicht Schwindel erregend

🔴Stachelbeeren - Ribes uva-crispa

Antioxidativ, entzündungshemmend, verdauungsfördernd, immunstärkend

🔴Johannisbeeren - Ribes rubrum

Antioxidativ, entzündungshemmend, blutdrucksenkend, verdauungsfördernd, immunstärkend

🟠Vogelbeeren - Sorbus aucuparia

Viel Vitamin C, antioxidativ, entzündungshemmend, abführend & harntreibend, nicht zu viele essen!

🟣Schlehdornbeeren - Prunus spinosa (Steinfrüchte)

immunstärkend, antioxidativ, entzündungshemmend, verdauungsfördernd, stoffwechselanregend, harntreibend, adstringierend

🟣Holunderbeeren - Sambucus nigra (Steinfrüchte)

Antioxidativ, entzündungshemmend, immunstärkend, schleimlösend, harntreibend

#beeren#beerenliebe

Die Welt ist voller Schönheit, geh raus und finde

Die Welt ist voller Schönheit, geh raus und finde sie! #wasserfall #reisen #entdecken

Meine Selfies entstehen meist so. Erst fluchend St

Meine Selfies entstehen meist so. Erst fluchend Stativ aufstellen, dann Kamera einstellen (oft auch verbunden mit App und Handy) und dann auf Serienaufnahme. 😊

Beim Wasserfall wurde es mittags noch richtig warm, also musste ich noch nicht mal frieren. Ein wunderschönes Naturerlebnis 😍

#wasserfall #waterfall #photography #Fotografin #naturephotography #beforeafter

Bei immer mehr sehr bekannten Menschen, zu denen v

Bei immer mehr sehr bekannten Menschen, zu denen viele aufschauen, kommen die schlimmsten Skandale ans Licht. Diese Personen zeigen oft stark narzisstische Züge: Sie suchen nach Bewunderung, wollen im Mittelpunkt stehen, andere kontrollieren und Macht ausüben. Mitgefühl ist selten vorhanden und gerade deshalb können sie oft so viel Einfluss erlangen.

Was wirklich hinter den Kulissen passiert, kommt oft erst nach und nach ans Licht – Manipulationen, Machtmissbrauch, seelische und körperl. Misshandlungen, Unterdrückung. Doch warum schauen so viele Menschen zu ihnen auf? Vielleicht, weil wir alle nach Menschen suchen, die scheinbar Selbstbewusstsein ausstrahlen und ihren Weg ungehindert gehen.

Auch Instagram ist eine perfekte Bühne für Selbstdarstellung und das Streben nach Bewunderung. Vieles, was dort gezeigt wird ist fake. Unsere Welt scheint es stark an authentischen, selbstbewussten Vorbildern zu fehlen. Diejenigen, die diese Eigenschaften wirklich verkörpern, drängen sich nicht in den Mittelpunkt und suchen keine Bewunderung – sie sind daher schwer zu finden.

Es ist normal, sich von anderen inspirieren zu lassen, ihr Leben und ihre Art zu sein zu beobachten. Ich suche mir auch Inspiration bei anderen Künstlern. Wichtig ist, sich nur inspirieren zu lassen, bei sich zu bleiben, alles kritisch zu hinterfragen und dann seinen eigenen Weg zu gehen.

Für mich hat dieser Weg immer mehr zur Ruhe geführt: Weniger unter Menschen, weniger in Städten, weniger Konsum, weniger Medien, weniger toxische Produkte, weniger arbeiten. Stattdessen mehr Natur, mehr Wald, mehr Wasserfälle, mehr Stille, mehr Pausen, natürliche Nahrung, Selbstanbau, Bücher lesen, fermentieren und das Nervensystem beruhigen.

Das meiste, was uns vorgelebt wird, brauchen wir gar nicht. Ist es überhaupt gut, im Mittelpunkt zu stehen, in einer Gesellschaft, die so stark von narzisstischen Zügen durchzogen ist? Natürlich brauchen wir alle Feedback, das wir gesehen & gehört werden, Kommunikation, Regulation und Liebe. Aber diese oberflächliche Selbstdarstellung, halte ich für ungesund.

Kennt ihr Beispiele für tiefsinnige, bekannte Persönlichkeiten, ohne Skandal (wie z. B. den Dalai-Lama-Skandal)?

Bei uns in Skåne sind wir bereits einige verheiß

Bei uns in Skåne sind wir bereits einige verheißungsvoll Stellen abgefahren, wurden aber leider nie fündig.
ENDLICH!🧡 Weiter nördlich im Nationalpark Store Mosse sind wir fündig geworden mit ganz vielen anderen spannenden Beeren!! 😍😍🧡
Die letzten kleinen bis mickrigen Moltebeeren, aber besser wie nix oder? 😅 Nicht zu vergleichen mit denen aus dem Kühlregal.

Kurze Übersicht der Wirkungen der genannten Pflanzen und Beeren:

🔴Preiselbeeren:

Entzündungshemmend, antibakteriell, gut für die Harnwege, Blase und bei Rheuma

🫐Rauschbeeren:

Leicht berauschend, können Schwindel und Übelkeit verursachen

🫐Wilde Heidelbeeren:

Antioxidativ, gut für die Augen & Gehirn, entzündungshemmend, getrocknet gegen Durchfall

🌸Rosmarinheide:

Giftig

🌿Bärlapp:

Krampflösend, in der Homöopathie bei Beschwerden des Magen-Darm-Trakts, der Haut und der Psyche sowie der Leber, Galle, Nieren, weibl. Geschlechtsorgan

🔴Moosbeere (auch als Cranberry bekannt):

Antioxidativ, antibakteriell, gut für Harnwegsgesundheit und bei Blasenentzündung

🦅Schwarze Krähenbeere:

antioxidativ, viele Vitamine, leicht Schwindel erregend

🌾Wollgras:

adstringierend, gegen Durchfall

💮Heidekraut:

Entzündungshemmend, harntreibend, unterstützt Blasen- und Nierengesundheit, beruhigend

🧡Moltebeere:

Reich an Vitamin C, antioxidativ, entzündungshemmend, unterstützt das Immunsystem, Blätter gegen Durchfall, Beeren enthalten Diosgenin, ein Steroid, das als Vorstufe des weiblichen Hormons Progesteron bekannt ist.

#Heilpflanzen
#moltebeere #cloudberry #naturverbundenheit #beerensammeln #Beeren #Phytotherapie #wildeheidelbeeren #preiselbeeren #krähenbeere #blaubeeren #schweden #heidekraut #heilpraktiker #cranberry #wildkräuter #kräuterhexe

😮Ein unglaubliches Erlebnis! Noch nie haben wir

😮Ein unglaubliches Erlebnis! Noch nie haben wir vorher so ein seltenes und magisches Naturphänomen gesehen!

Genau wie ich es mir gewünscht hatte, legte sich am Abend ein dichter Nebel über einer der größten Schiffsetzungen aus Steinen in Schweden. So konnte ich meine magischen Ideen umsetzen, siehe Foto 2. 🤩🕯️

Tatsächlich kam der Nebel abends. 😍
Als ich dann nachts die Strahlen des Vollmondes fotografierte (3. Foto) und mich umdrehte, sah ich auf einmal einen hellen Bogen mitten im Nebel! (1. Foto) Wooooow!! Also sofort die Kamera umgedreht und den magischen Bogen fotografiert und mich dazu gestellt. 😍 Man kann sogar leichte leichte Pastellfarben erkennen, obwohl solche Nebelbögen meist eher nur weiß sind.🌈

🌟Der große Wagen ist direkt über dem Nebelbogen!

🌈Sie entstehen, wenn Sonnenlicht auf kleine Wassertröpfchen in einem Nebel trifft, ähnlich wie ein Regenbogen, der durch Sonnenlicht in Regentropfen entsteht.

🌞Das Licht muss in einem bestimmten Winkel auf die Nebeltröpfchen treffen, und die Nebeltröpfchen müssen eine sehr gleichmäßige Größe haben. Meistens erscheinen sie nur kurz. Wie auch bei diesem Nebelbogen. Aber kurz darauf ist er sogar noch mal erschienen. 😍

🌕Nebelbögen bei Nacht sind noch mal viel seltener, da das Mondlicht schwächer ist wie das Licht bei Tag. Doch wir hatten Glück, der Mond war fast voll, nur eine Nacht entfernt vom Supervollmond! In dieser Nacht gab es später sogar eine Mondfinsternis! Also volle Magie im Gange! 🥰

Schon wieder ein Erlebnis, das ich nie wieder vergessen werde!🙏🙏 Habt ihr sowas schon mal erlebt?

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Das war richtig schön und hat sooo gut getan 😊

Das war richtig schön und hat sooo gut getan 😊🌳🌲 Mal so richtig Waldbaden😄😄

😖Stress führt oft zu einer erhöhten Produktion von Säuren im Körper. Basenbäder können helfen, diesen Säureüberschuss zu neutralisieren und somit Stress abzubauen.

Hier könnte ihre Basenbad Werbung stehen.😜🤪

#waldbaden #basenbad
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Dreimal der selbe Ort am See, Langzeitbelichtung u

Dreimal der selbe Ort am See, Langzeitbelichtung und man sieht wie sich die Stimmung verändert. 🌌😍 Ich liebe die goldene Stunde und ebenso die Nacht.

In dieser Nacht war der KP Index kurz bei vier und ich konnte sogar ein leichtes pinkes Nordlicht einfangen.

Die Milchstraße war wunderschön durch die Bäume und teils über dem See zu sehen. Die Sterne (was ja alles Sonnen sind) spiegelten sich auf der Wasseroberfläche und langsam zog immer mehr Nebel über den See. Ein Waldkauz hörte ich rufen "huu-hu-hu-hoo" ansonsten war es super ruhig.🦉Sehr mystisch!

Hier wieder ein kleiner Reminder sich unter den Sternenhimmel zu legen und einfach nur zu sein. Sich mit dem Universum zu verbinden und dabei zu wissen, dass wir Teil davon sind.

Viele der Mineralien in unserem Körper haben ihren Ursprung in den Sternen. Alle Elemente, die schwerer als Wasserstoff und Helium sind, wurden durch nukleare Fusionsprozesse in den Kernen von Sternen gebildet. Während ihres Lebens und vor allem in den letzten Stadien ihrer Entwicklung (wie bei Supernova-Explosionen) stoßen Sterne diese schwereren Elemente in den Weltraum aus. Diese Materialien können sich dann zu neuen Sternen, Planeten und anderen Himmelskörpern zusammenballen.

Die Erde und alles darauf, also auch unserer Körper, besteht also aus denselben Materialien, die einst in den Kernen von Sternen gebildet wurden. Die Mineralien in unserem Körper wie Kalzium, Eisen, Magnesium und viele andere haben letztlich ihren Ursprung in diesen stellaren Prozessen.

#astrofotografie #astrophotography #sternenhimmel #nachtaufnahme #mystical #schweden #spiegelungimwasser #reflection #longexposurephotography #northernlights #milkyway

Die Milchstraße mit vielen Sternschnuppen. Genaue

Die Milchstraße mit vielen Sternschnuppen. Genauer gesagt die Perseiden, ein Meteoritenschauer, der jedes Jahr Mitte August auf die Erde trifft.
Der leichte lila/rosa Schimmer stammt von den Nordlichtern, die bei meinem vorherigen Reel zu sehen sind. 😍😍 Denn in derselben Nacht gab es so starke Nordlichter, dass wir sie mit unseren Augen sehen konnten und gleichzeitig sind fast jede Minute große und kleine Sternschnuppen über uns hinweg gerauscht.☄️
🌌Die Milchstraße konnte man deutlich über uns und dem Meer zu sehen, denn die Bedingungen waren super. 🌠Es war noch kein Mond erschienen, der den Himmel erhellt, keine Wolken, die alles verdecken können und es ist kein kalter Wind gegangen, der mir meine Finger beim Fotografieren abfrieren, oder die Kamera bei der Langzeitbelichtung wackeln lässt. 😁 Der Satz war zu lange, is mir egal 🤣

Der helle Fleck links oben ist die Andromeda-Galaxie, etwa 2,5 Millionen Lichtjahre entfernt.😮

In meinem Leben habe ich mittlerweile schon einige Sternschnuppen gesehen, aber es ist jedes Mal wieder etwas sehr Magisches. Plötzlich tauchen sie auf und verglühen wieder. 😲 Auch als erwachsene Person sitz man da und sagt zu den anderen: Schau da! Jetzt da! Woow hast das gesehen?!!
Diese Momente sind kleine Wunder, die man sich als positive, wundervolle und einzigartige Momente tief in seinem Herzen speichern kann. Wenn es einem mal nicht so gut geht, kann man solche Erfahrungen als mutmachende und kraft gebende Ressourcen sich wieder vor Augen führen und innerlich fühlen. ⭐️

Legt euch mehr unter den Sternenhimmel, ein Gefühl von Weite, Ruhe und Verbundenheit kann über euch kommen✨😊

#astrofoto #astrofotografie #milchstrasse #milkyway #perseids #perseiden #PerseidMeteorShower

Mitte August sind immer die Perseiden Meteoritensc

Mitte August sind immer die Perseiden Meteoritenschauer🌠. Diese wollte ich fotografieren und gleichzeitig war seit Tagen der KP Index auch tagsüber sehr hoch. Als wir dann beim Strand angekommen sind konnte man auch deutlich über uns die wunderschöne Milchstraße sehen.🌌 Ein kleines Stück davon sieht man über den Nordlichtern. Diese haben sich nach und nach immer mehr verstärkt, wie man bei meinem Zeitraffer sehen kann. 🌌🤩🤩 Irgendwann waren die Nordlichter so stark, dass wir sie auch deutlich mit unseren Augen erkennen konnten. Gleichzeitig sind fast jede Minute kleine bis sehr große Sternschnuppen gefallen. Viele haben länger nachgeglüht. 🤩💜
Es war unbeschreiblich magisch, ich hatte Tränen in den Augen, hab Purzelbäume geschlagen und wusste nicht hin mit all meiner Energie und Begeisterung. 😍😍🤸🏻‍♀️
Die Nacht wird uns ewig in Erinnerung bleiben. 🙌💜

#nordlichter #northernlights #norrsken #perseids #sternschnuppen #astrophotography #skåne #Schweden #perseidmeteorshower

Da ich gerade etwas Pause machen, mehr Bild, wenig

Da ich gerade etwas Pause machen, mehr Bild, weniger Text, bzw. nur Text aus einem Buch:

"Wollen wir wieder "ganz" werden, müssen wir uns neben der Psychologie wieder auf unsere Biologie besinnen. Viele unserer Probleme sind weniger mit dem Verstand zu lösen als mit der Zuwendung zu unserem Körper und seinen Selbstheilungskräften."
📔Was der Körper zu sagen hat von Dr. Isa Grüber

🌞Die Fotos sind nur 6 Minuten auseinander und man sieht, wie sehr sich bereits das Licht und vorallem der Nebel verändert. 🙂 Bei der Naturfotografie sind Minuten oder Sekunden ausschlaggebend.

Wann denkt ihr habe ich das Selbstportrait geschossen? Morgens halb vier, halb fünf oder halb sechs? 😃📷

#naturverbundenheit #naturverbunden #selfportrait #mystisch #mystischeorte #nebelmeer #nebel #foggy #photoart #photoartist #mystical #lake #women

Darum lieb ich es in Schweden zu leben. Der nächs

Darum lieb ich es in Schweden zu leben. Der nächste See ist nie weit und die natürlichen Inseln sind ein Traum.😍😍🇸🇪

Auf in die Natur, unsere natürliche Umgebung, die uns gesund hält. 😊

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Starke Sensibilität oder #Hochsensibilität kommt

Starke Sensibilität oder #Hochsensibilität kommt meist von #Entwicklungstrauma, also einer Kindheit, bei der das Kind unsichere Bindung erfahren hat, dadurch immer seine Antennen ausfahren musste, um Eltern, Bindungsperson oder Umgebung einschätzen zu können. Das Kind mussten lernen, subtile Signale und Emotionen zu erkennen, um sich irgendwie sicher zu fühlen. Oft bleibt das bis ins Alter, außer man erkennt und heilt es.

Man saugt die Energie im Raum förmlich auf und spürt sofort, wer wie drauf ist. Leider auch ein Hinweis auf fehlende #Grenzen. Von Hektik, Wut oder Sorgen anderer wird man schnell angesteckt die innere Spannung steigt stark, denn es fällt einem schwer sich davon abzugrenzen und will wahrscheinlich sofort helfen. Schwer nein sagen zu können ist auch ein Hinweis.

Das #Nervensystem wird übersensibel, der Körper ist immer auf der Hut ist. Überregungssymptome, wie innerliches Getriebensein, das Gefühl immer alles geben zu müssen, Konzentrationsschwierigkeiten, Hyperaktivität, starke Reizbarkeit, Unfähigkeit sich zu entspannen, Panikattacken, Schlafstörungen, Grübelzwang, Neigung zu Reizüberflutung, viel reden, usw. zeigen sich.

Positiv gesehen können Hochsensible schöne Dinge intensiver wahrnehmen, wie #Naturverbundenheit, #Spiritualität, die Atmosphäre um sie herum, positive Emotionen und gesunden Bindungen können tief sein.
Doch durch die fehlenden oder schwachen Grenzen, kann es so schwer sein, sich vom Leid oder Erwartungen anderer abzugrenzen. Oft nutzen genau das narzisstische Menschen aus und am Ende sorgt sich das sensible Kind mehr um die Eltern als umgekehrt. Oder Beziehungen oder Freundschaften sind sehr einseitig.

Die Haut als unser Abgrenzungsorgan, trennt uns von der Außenwelt, bringt uns aber auch mit ihr in Kontakt und macht uns berührbar. Sie zeigt die fehlende #Abgrenzung durch #Hautproblemen wie Psoriasis, Neurodermitis, Hautpilz, etc.
#Heilung ist möglich, wenn die neurobiologischen Prozesse wie dauerhafte Anspannung, Kampf/Flucht und Dissoziation abgeschlossen werden. Methoden wie Trauma Releasing Exercises, Somatic Experiencing, das Spüren der eigenen Bedürfnisse und #Atemarbeit können dabei helfen.

#photoart#fotograf

Heute ist Nationalfeiertag in Schweden.💙💛🇸🇪
Wir sind sehr dankbar hier leben zu dürfen. 🙏

🏖 Die wundervolle Natur, die fröhlichen, netten und offenen Menschen, die vielen tollen Möglichkeiten zu wohnen, die entspanntere Art zu leben, die frische Luft, so viele moderne und zukunftsorientierte Sachen, uvm.

📷 Die Fotos habe ich während unserer kleinen Südschweden Reisen, hauptsächlich an der Westküste fotografiert. 😍🚐

#schweden #natur #waldbaden #sverige #sweden #Urlaub #naturfotografering #naturfotografie #naturfotos #naturverbundenheit #elche #Wasserfall #wasserfilter #schwedenleben #skåne #Südschweden #naturephotography #nature

🦠Schon gewusst? Algen kann man nicht nur essen,

🦠Schon gewusst? Algen kann man nicht nur essen, man kann damit auch düngen.

🧂Dass das Seegras schon vertrocknet ist und es mehrmals darüber geregnet hat, ist sogar sehr gut. Denn so ist der größte Teil an Salz schon weg.

🥗Seegras und anderer Tang enthält viele Nährstoffe, die für Pflanzen nützlich sind, wie Stickstoff, Kalium, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink und Mangan.

🧐Ich mache eine Jauche draus (Fermentieren ist so spannend🦠) und werde testen, wie es funktioniert. 😊

🌨Man kann es auch im Herbst über die Beete legen und darüber Rasenschnitt legen. Dann über den Winter liegen lassen, so kommen die Nährstoffe in den Boden.
Im Frühjahr die Beete wieder davon befreien und muss nicht ewig "Unkraut" rauszupfen.

🏖Seegras ist sehr wichtig für den Küstenschutz. Im Wasser aber auch an Land.

💦Im Wasser: Bindung des Bodens, Bremsen der Wellen und Förderung der Sedimentation

🌿An Land: Stabilisieren des Bodens, Dünenbildung die wiederum die Küste vor Sturmfluten und Erosion schützen.

#seegras #tang #natürlichdüngen #dünger #Meer #gardening #schweden #schwedenleben #Küste #Umweltschutz #gartentipps #garten #odling #gödsel #skåne #naturverbundenheit #wissenswert #fermentieren #fermentation

Neben all dem Kæck der gerade passiert in der Wel

Neben all dem Kæck der gerade passiert in der Welt und einem selbst oder Dinge die einem runterziehen, ist die Natur ein starker Ausgleich. Die Glückshormone blubbern im Wald oder am/im Wasser und somit ist das auch sehr gut fürs Immunsystem!😊

Ich zeige euch unseren Weg von zu Hause durch den wunderschön, süßlichen duftenden Kiefernwald zum Strand. 🤩😍🏖 Heute hatten wir 27 Grad und Sonne, also wie immer dunkel und kalt in Schweden. 🥶🥴Da würde ich nicht hin! Näää👎😜

In mein Visionboard hatte ich Bilder geklebt von einem Haus im Wald und vom Strand. Nun haben wir beides. Total verrückt!! 😳🤯☺ Ich habe eigentlich fast gar nicht richtig dran geglaubt das jemals leben zu können, aber das Universum hat uns hingeführt. Und eine starke Unzufriedenheit war auch ein Antreiber.

Das heisst nicht, dass es nur ein Schnipp war, es war sehr viel Arbeit, seeeehr viel aus den Komfortzonen raus gehen, sehr viel innere Arbeit, viele Enttäuschungen, Stress, sehr viele neue Erfahrungen & Abenteuer, sehr viel dazu lernen.
Aber auch erleben, dass wenn man eine Entscheidung getroffen hat sein Leben zu ändern, da noch eine andere Kraft ist, die einem hilft und führt. Ihr nenne es Universum💫🤗💜

#schweden #schwedenleben #gesetzderanziehung #Natur #naturverbunden #waldbaden #Meer #gesundheit #Heilpflanzen #strand #entspannung

Wut – Verletzlichkeit – Einsamkeit Emotionen,

Wut – Verletzlichkeit – Einsamkeit

Emotionen, die rauswollten in Bildern. Als wir durch Südschweden gefahren sind, war sie da, die perfekte Stelle dafür. Also Kameraeinstellungen und Ausschnitt gemacht und diesmal Jens die Kamera in die Hand gedrückt.
Während ich die Bilder bearbeite, wird mir klar, dass das auch Bilder sind aus einem Fiebertraum in meiner Kindheit...
In einem toxischen Familiensystem gibt es immer jmd. der Schuld ist für alles. Auf diese Person werden die eigenen negativen Emotionen projiziert. Meist ist das Kind sehr feinfühlig und wird es dadurch noch viel mehr, weil es versucht, die Situation zu kontrollieren und zu verstehen.
Narzissten und die toxischen Situationen, die sie produzieren, kann man aber nicht kontrollieren. Stark narzisstische Menschen können und wollen sich nicht reflektieren, alles wird auf andere projiziert. Der andere ist schuld! Der andere ist falsch & komisch! Es wird manipuliert, dass man manchmal selbst nicht mehr weiß, wie man heißt.
Man selbst kann nur Grenzen ziehen, Abstand halten, Kontakt abbrechen. Das macht einsam, aber es heilt.

Wie im Kleinen so im Großen. Die letzte Zeit waren bestimmte Menschen, die Dinge hinterfragten, Ziel von Hetze, Hass, Druck und Ausgrenzung! Die Projektionsfläche von einer Gesellschaft, in der die narzisstische Struktur riesengroß ist! Es sind die anderen Schuld, die nicht der gleichen Meinung sind, welche von großen, bekannten Leuten "von da oben" von sich geben. Mach mit, oder du wirst ausgegrenzt!
Und immer noch keine #Aufarbeitung all dieser unmenschlichen Dinge, die passiert sind! WUT!
Auch die vielen schlimmen Dinge, die gerade auf der Welt passieren! All die fürchterlichen Bilder, die man sieht, aber einfach nichts machen kann! Die Machthaber machen gefühlt, was sie wollen. Umso mehr sie kontrollieren können im Kleinen, können sie dies auch im Großen, desto mehr Macht haben sie.

P.S. Weil ich meine #Wut herauslasse, bin ich nicht weniger #spirituell oder geheilt. Die meisten, die nur von Licht & Liebe reden, deren Schatten und blinde Flecken sind meist größer als ein Hochhaus.
#fotokunst#fotokünstler#photoart#emotionen#narzissmus#narzissmusverstehen#naturverbundenheit#natur

🥕 In #Karottensaft ist Betacarotin enthalten. D

🥕 In #Karottensaft ist Betacarotin enthalten. Das Carotinoid ist ein natürlicher Farbstoff und Vorstufe von Vitamin A.

🧡 Drei Wochen täglich 30 mg Betacarotin führt zu einer leicht orangenen Hautfarbe. Dadurch kann die Haut stärker gegen Sonnenstrahlen sein. Man kann 2 - 3 x länger in der Sonne bleiben.

🥕 Ca. ein halbes Kilo Möhren roh, oder frisch gepresster Saft

🥭🍑Betacarotin kommt auch in Aprikosen, Mangos, Spinat, Grünkohl, Paprika, Süßkartoffeln, Rote Beete, Sanddorn und Nektarinen vor.

👀 #Betacarotin stärkt #Haut, Schleimhäute, Augen, das Immunsystem und beugt Kr€b$ vor.

Andere pflanzliche Stoffe die der Haut vor Sonnenbrand helfen: 🦀Astaxanthin (Carotinoid aus Algen), 🍅 Lycopin (Tomaten)

Der Goldene Schnitt und die Goldene Spirale sind überall in der #Natur zu finden. Diese sich unendlich wiederholende geometrische Proportion ist auch in der Zahl PHI und in den #Fibonacci Zahlen zu finden: 1,1,2,3,5,8,...

Pflanzen wachsen nach diesem Goldenen Schnitt und oft entspricht die Anzahl der Spiralen den Fibonacci Zahlen, wie hier der Acht. Blätter, Äste und Blüten ordnen sich meist im Goldenen Winkel an, wie hier bei den Blüten der Wilden Möhre. Der Winkel beträgt 137,5 Grad. Ihn erhält man, wenn man 360 Grad durch PHI (1,618) teilt. Man vermutet, dass #Pflanzen so das #Sonnenlicht am besten nutzen können.

Die Wilde Möhre gehört zur Familie der Doldenblütler. Das #Wildkraut ist die direkte Vorfahrin der heutigen Kultur-Karotte. Durch jahrhundertelange Zucht wurde die Wurzel der Wilden Möhre von weiß zu orange gefärbt und im Laufe der Zeit dicker und süßer.

In der Mitte der Dolde befindet sich oft eine einzelne dunkle #Blüte, von ihr wachsen die vielen weißen Blüten spiralförmig nach außen. Wenn man genauer hinschaut, erkennt man, dass überall Fraktale zu sehen sind.
Unsere Erde befindet sich in einem riesigen Spiralarm einer Galaxie, der nach der Zahl PHI angeordnet ist. Auch hier dreht sich alles um Licht/Photonen.
Der Anblick von Grüner Wanddeko und Heilige Geometrie schafft innere Ruhe und Harmonie.
👉ausführlichere Infos auf www.wandalas.de

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Carola Stober

Diplom Medienkünstlerin

aus der UNESCO City of Media Art Karlsruhe

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